Empatia, emocje i… te momenty, kiedy ktoś mówi Ci: „wiem, co czujesz” – a Ty czujesz tylko chęć ucieczki.
Znasz to? Ja też. Dlatego dziś bierzemy pod lupę słuchanie, które naprawdę usłyszy – nie oceni, nie naprawi, nie przyklei złotej rady na rozterkę.
Rozmawiamy o tym:
✔️ Dlaczego empatia nie ma nic wspólnego z litością i jak nie dać się wciągnąć w cudze dramaty
✔️ Jak słuchać z obecnością, nie z zadaniem do wykonania ✔️ Co zrobić, by relacje dawały wsparcie, a nie wypalały 🧘♀️✔️ Gdzie kończy się współczucie, a zaczyna brak granic 🚧✔️ Jak mikroakty życzliwości zmieniają świat – serio 💛
Nie musisz być terapeutką, żeby być blisko. Wystarczy, że jesteś – sobą. A to, jak się okazuje, bywa najtrudniejsze i… najpiękniejsze.
👉Szukasz odpowiedzi na pytania:
👉Jak być sobą w relacjach?
👉Jak słuchać, żeby nie zginąć w cudzych emocjach?👉Gdzie kończy się empatia, a zaczyna self-coaching?
Ten odcinek zrobi Ci dobrze – jak herbata z miodem po ciężkim dniu. I bez zadęcia.
📘 „JA! Odkrywam Siebie” – cztery zeszyty, które pomogą Ci stawiać granice, słuchać siebie i innych z empatią i… nie zwariować.
👉 https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie
Są też na Empik i Amazon.
🧭 Rozdziały
00:00 – Wprowadzenie do empatii
02:10 – Czym jest empatia?
04:33 – Empatia a litość
07:38 – Słuchanie z sercem
10:19 – Granice empatii
12:57 – Podsumowanie i zakończenie
🎧 Kim jestem?
Monika Banaś – coach od życia bez filtrów. Pomagam kobietom ogarniać swoje emocje, relacje i autentyczność w codziennym chaosie.
📍 https://lospiszebzdury.pl/informacje/
🎧 Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z2skzYCaSgiKx7Lvv82ag
📺 Zobacz na YouTube: https://www.youtube.com/@LosPiszeBzdury
🔔 Subskrybuj, żeby być na bieżąco
💬 Komentarz: Kiedy ostatni raz ktoś Cię naprawdę usłyszał – bez oceniania?
📩 Podziel się tym odcinkiem z kimś, przy kim możesz być sobą
📘 Wpadnij po zeszyty: https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie
#empatia #relacje #emocje #rozwójosobisty #jakbyćsobą #coaching #granice #słuchanie #selfdevelopment #bliskość #JaOdkrywamSiebie #NaDrodzeDoNiedoskonałości
Podcast: Play in new window | Download
