Kontakt
Wolisz napisać bezpośrednio lub porozmawiać? Skontaktuj się ze mną.
Monika Banaś
Masz pytania? Wątpliwości? A może po prostu chcesz pogadać?
Zastanawiasz się nad sesją, warsztatami albo moimi materiałami? A może masz pytanie, którego nie udało Ci się rozstrzygnąć podczas kolejnej rozmowy ze sobą?
Pisz śmiało. Formularz poniżej nie gryzie (sprawdzałam).
A jeśli wolisz bardziej tradycyjne metody, możesz napisać bezpośrednio na kontakt@lospiszebzdury.pl.
Odpowiem osobiście. Bez automatycznych mądrości od wszechświata.
Administratorem danych jest Monika Banaś. Ze szczegółami przetwarzania danych osobowych możesz zapoznać się tutaj: Polityka prywatności
![SPRAWDŹ, czego BRONISZ. ↓
Bo za takim automatycznym uzasadnianiem często stoi coś więcej niż sam nawyk tłumaczenia się.
Możesz próbować chronić obraz siebie jako osoby:
- rozsądnej,
- odpowiedzialnej,
- pracowitej,
- oszczędnej,
- takiej, która „nie przesadza”.
I wtedy zaczynasz się zastanawiać:
Czy mam wystarczająco dobry powód?
Czy ktoś uzna to za rozsądne?
Czy da się to obronić?
Spróbuj więc nie pytać siebie, czy powinnaś się tłumaczyć.
Sprawdź coś innego:
Gdybym nie mogła podać żadnego uzasadnienia, czego obawiałabym się, że ktoś o mnie pomyśli?
Że jestem leniwa?
Rozrzutna?
Nieodpowiedzialna?
Egoistyczna?
Że „przesadzam”?
I jeszcze jedno:
Czyja opinia pojawia Ci się wtedy w głowie jako pierwsza?
Bo czasem dopiero tu widać, że nie chodzi o samą decyzję.
Chodzi o to, jaką wersję siebie próbujesz cały czas odgrywać.
Zapisz tę rolkę i wróć do tych dwóch pytań przy następnej decyzji, którą odruchowo zaczniesz uzasadniać.
[potrzeba tłumaczenia się, potrzeba aprobaty, samokrytyka, poczucie winy, własne decyzje, życie po swojemu, samoświadomość, samopoznanie, przekonania, poczucie własnej wartości, autonomia, wewnętrzny krytyk]
#JaOdkrywamSiebie #samoświadomość #samopoznanie #poczuciewłasnejwartości #życieposwojemu](https://lospiszebzdury.pl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)