Czy zdarzyło Ci się wyjść z rozmowy i pomyśleć: „Dlaczego znowu udawałam kogoś, kim nie jestem?”? W świecie, gdzie emocje filtruje się jak zdjęcia, autentyczność to akt odwagi. W tym odcinku zakładamy detektor masek i uczymy się być sobą – nawet wtedy, gdy wszyscy wokół grają role.
🔍 W tym odcinku odkryjesz:
✔ Jak być autentycznym w relacjach?
✔ Dlaczego udajemy kogoś innego, choć to nas męczy?
✔ Jak rozpoznać, kiedy jesteś sobą, a kiedy tylko dobrze grasz?
✔ Jak pielęgnować głębokie relacje w świecie, który pędzi jak Intercity o 7:00 rano?
✔ Co zrobić, gdy chcesz się przytulić do kanapy zamiast ludzi?
💡 Chcesz pogłębić relację z… sobą?
📘 Zamów zeszyty ćwiczeń „JA! Odkrywam Siebie” – narzędzie do życia w zgodzie ze sobą, bez masek i bez spiny 👉 https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie
Zeszyty dostępne na Empik i Amazon.
🎧 Kim jestem?
Monia Banaś – life coach, ekspertka od transformacji z humorem. Wspiera kobiety w odkrywaniu Siebie.
📍 Więcej o mnie: https://lospiszebzdury.pl/informacje/
👉 Rozdziały
00:00 Autentyczność i jej znaczenie
02:50 Rozpoznawanie autentyczności w relacjach
06:09 Pielęgnowanie autentycznych relacji
09:06 Podsumowanie i praktyczne wskazówki
🔔 Subskrybuj
💬 Zostaw komentarz: “Kiedy ostatnio byłaś naprawdę sobą?”
📩 Wyślij ten odcinek komuś, przy kim możesz być sobą nawet w dresie i bez filtra.
#autentyczność #relacje #emocje #rozwójosobisty #prawdziweja #życiebezfiltra #psychologia #jakbyćsobą #bliskość #selfdevelopment #relacjebezudawania
Podcast: Play in new window | Download
